O mnie

Jak większość z nas, w życiu pełnię wiele ról. Jestem mamą, partnerką, opiekunką zwierząt, instruktorką nordic walking, działkowiczką. Zawodowo realizuję się w roli menedżerki w organizacji z branży reklamowej – od ponad 10 lat zarządzam zespołami liczącymi od kilkunastu do kilkuset osób. Na co dzień wspieram liderów, rozwijam potencjał zespołów i towarzyszę ludziom w momentach zmiany, kryzysu czy niepewności. To właśnie praca z ludźmi zainspirowała mnie do pójścia o krok dalej – do szukania sposobów, by móc pogłębić wsparcie, udzielać go świadomiej i z większą uważnością.

Jestem psycholożką – ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie o specjalności „Kształtowanie i zmiana zachowania”. Obecnie jestem w trakcie procedury uzyskiwania tytułu terapeuty behawioralnego (Polska Licencja Terapeuty Behawioralnego) oraz w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Praca z dziećmi i młodzieżą

Szczególną uwagę poświęcam pracy z dziećmi w spektrum autyzmu, zarówno w kontekście edukacyjnym, jak i terapeutycznym – zgodnie z moim wykształceniem i doświadczeniem. Zdobywałam je m.in. jako wolontariuszka i stażystka w Fundacji Scolar oraz w Zespole Szkół Specjalnych „Umiem”, gdzie aktywnie uczestniczę w pracy terapeutycznej z dziećmi w spektrum autyzmu – zgodnie z założeniami Stosowanej Analizy Zachowania (SAZ). Ukończyłam również dwustopniowe szkolenie Trenera Umiejętności Społecznych (TUS), w tym z uwzględnieniem specyfiki pracy z osobami w spektrum autyzmu i zespołem Aspergera.

Pracuję również w oparciu o metodę Kids’ Skills, która uczy dzieci radzenia sobie z trudnościami poprzez zabawę, wzmacnianie zasobów i budowanie poczucia sprawczości.

Wsparcie dorosłych

W pracy psychologicznej z osobami dorosłymi opieram się m.in. na założeniach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). To podejście, które zakłada, że ludzie są ekspertami od własnego życia – a zadaniem terapeuty jest wspieranie ich w znajdowaniu własnych rozwiązań i zasobów. TSR jest podejściem krótkoterminowym, skutecznym i pełnym szacunku dla tempa i gotowości klienta.

Ukończyłam również Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej, który pozwala mi skuteczniej wspierać osoby w nagłych, trudnych sytuacjach życiowych.

Coaching i mentoring

Równolegle od lat rozwijam się jako coach i mentorka – ukończyłam Studium Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji. Prowadzę sesje rozwojowe i wspieram zarówno indywidualnie, jak i całe zespoły w budowaniu skuteczniejszej komunikacji, lepszym zrozumieniu siebie i wprowadzaniu trwałych zmian. Jestem także akredytowaną konsultantką Insights Discovery – narzędzia, które pozwala lepiej poznać swoje naturalne style działania i komunikacji.

Wszystkie te doświadczenia łączę pod wspólnym szyldem To możliwe – wierząc, że zmiana naprawdę jest możliwa, gdy damy sobie przestrzeń, pozwolimy na  wsparcie i znajdziemy odrobinę odwagi.